気の向かう方向を整える「肝」を養う自整茶。他人や自分の「悪いとこ探し」をしてしまう状態を改善し、ストレスやイライラ、入眠障害などを整えます。朝から眠前まで内服してください。眠さやだるさを感じるとしたら、それは疲れた心身に、気を張って無理に動いていた症状の改善です。ON/OFFを意識し、ゆっくりとした休息を心がけましょう。

内服方法▶

＜構成生薬＞

竹葉（チクヨウ）・竜骨（リュウコツ）・牡蠣（ボレイ）・薄荷（ハッカ）・合歓皮（ゴウカンヒ）・菊花（キクカ）

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