{"title":"書籍","description":"","products":[{"product_id":"tsuyukusanoshiori","title":"つゆくさのしおり","description":"\u003cp\u003e「漢方ことはじめ」として、つゆくさ医院に通院される方にご購読していただいてる「しおり」です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e　気血水を中心とした漢方治療の考え方や、それに対応した食養生などについて、漢方薬はどんなことができて、どのように服用するのか。漢方薬と西洋薬のちがいや、漢方薬を内服するときの注意点・よくある質問などがまとめてあります。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e目次\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e2 つゆくさ医院の治療について \u003cbr\u003e4 西洋薬と漢方薬を併用する理由 \u003cbr\u003e7 最先端の漢方治療（セルフメイド医療） \u003cbr\u003e10 漢方薬の内服について \u003cbr\u003e11 漢方薬の効果と副作用について \u003cbr\u003e13 よくあるご質問について \u003cbr\u003e16 気血水について \u003cbr\u003e24 陰虚について \u003cbr\u003e27 食養生について　「あなた」＝「あなたが食べたもの」 \u003cbr\u003e32 睡眠について \u003cbr\u003e34 チェックリスト \/ 処方歴\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tsuyukusaonline.com\/collections\/shiori\" title=\"しおり一覧\"\u003eしおり一覧へ▶\u003c\/a\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e＊こちらのしおりは配送料が\u003cstrong\u003e全国一律230円\u003c\/strong\u003eとなります。（しおりのみのご購入に限り：1度に4冊まで。\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eそれ以上の場合は宅配便\u003c\/span\u003eとなります。製品の組み合わせにより、230円のままの場合もあります。）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"つゆくさ ONLINE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41027520331973,"sku":"","price":750.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0579\/8559\/7637\/products\/shiori_pho_01.jpg?v=1640594059"},{"product_id":"kafunnoshiori","title":"花粉のしおり","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e＊現在改訂中のため、こちらの書籍を含むご注文の発送は６月末〜７月上旬頃の発送となります。\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「漢方ことはじめ」として、つゆくさ医院に通院される方にご購読していただいてるしおりのシリーズ「花粉のしおり」です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv title=\"Page 2\" class=\"page\"\u003e\n\u003cdiv class=\"layoutArea\"\u003e\n\u003cdiv class=\"column\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e　花粉症の理解とその克服のための法則がまとめられたものですが、さまざまなアレルギー疾患全般の治療に共通した法則でもあるため、花粉症以外のアレルギー疾患にも参考にしていただけます。症状を抑え続ける治療ではなく、自分自身を変えていく。本当に大切なことは何なのか。その治療方法を考えていきましょう。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e目次\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2 まえがき\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"page\" title=\"Page 1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"layoutArea\"\u003e\n\u003cdiv class=\"column\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e■ 1 章 花粉症とは何か? \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e4 そもそもどんな病なのか。「免疫」とはなにか。\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 7 「免疫」と「アレルギー」の関係 \u003cbr\u003e10 西洋医学\/東洋医学の考え方と治療法 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e■ 2 章 西洋医学の薬物療法と副作用 \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e14 対症療法で済ませてはならない理由\u003cbr\u003e16 アレルギー治療とコロナ禍の共通点 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e■ 3 章 東洋医学の考え方 「熱」と「水」 \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e22 免疫力である「気」の調整 \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e24 「熱」と「水」を司る腎臓 28 熱の原因と症状、治療法 \u003cbr\u003e32 水滞の原因と症状、治療法 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e■ 4 章 花粉症を治すための、新しい生活様式のすすめ \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e41 熱をためる生活から、ためない生活へ \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e■ 5 章 自然塩のすすめ \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e47 漢方薬として使われてきた「塩」\u003cbr\u003e51 自然塩の選び方 \u003cbr\u003e59 なぜ、科学の中では塩が悪ものになるのか\u003cbr\u003e60 なぜ塩にこだわるのか\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"しおり一覧\" href=\"https:\/\/tsuyukusaonline.com\/collections\/shiori\"\u003eしおり一覧へ▶ \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e＊こちらのしおりは配送料が\u003cstrong\u003e全国一律230円\u003c\/strong\u003eとなります。（しおりのみのご購入に限り：1度に4冊まで。\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eそれ以上の場合は宅配便\u003c\/span\u003eとなります。製品の組み合わせにより、230円のままの場合もあります。）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -11px; top: -16.9062px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-trans-icon\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"つゆくさ ONLINE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41134028095685,"sku":"","price":750.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0579\/8559\/7637\/products\/kafun_shiori_pho_01.jpg?v=1643844740"},{"product_id":"ekisunoshiori","title":"エキスのしおり","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e　「エキスのしおり」は、漢方薬のエキス製剤（ツムラなどからは販売さされている粉末状の漢方薬）に関する情報を、つゆくさ医院の院長が、わかりやすくまとめた冊子です。インターネットの検索ではわかりにくいエキス剤をより構成生薬のレベルから詳しく理解し、より安心して服用するために役立つ一冊です。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e［こんな方におすすめ！\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e］\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e・ 漢方薬を服用しているが、どんな成分が入っているか知りたい方\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e・ 副作用や注意点を事前に把握し、安心して薬を飲みたい方\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e・ 医師や薬剤師の説明を補完し、薬についてより深く理解したい方\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e・ 家族のために薬の情報を整理しておきたい方\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan aria-label=\"\" class=\"c-mrkdwn__br\" data-stringify-type=\"paragraph-break\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e［エキスのしおりの特徴\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e］\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e\u003cbr\u003eわかりやすい解説\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e – 専門用語をできるだけ使わず、簡単な言葉で説明しています。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e\u003cbr\u003eポイントを明確に\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e – 効能、用法・用量、副作用、保管方法など、知っておきたい情報を整理。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e\u003cbr\u003eコンパクトサイズ\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e – どこでも持ち歩けて、必要なときにすぐ確認できます。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan aria-label=\"\" class=\"c-mrkdwn__br\" data-stringify-type=\"paragraph-break\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e［\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e主な内容\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e］\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e\u003cbr\u003eエキス剤とは？\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e – ツムラなどからは販売さされている煎じ薬の成分を粉末状にした漢方薬\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e\u003cbr\u003e薬の作用と効果\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e – どのように体に働くのかをわかりやすく説明\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e\u003cbr\u003e用法・用量の確認\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e – 正しい服用方法を解説\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e\u003cbr\u003e副作用と注意点\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e – 服用時に気をつけることを詳しく紹介\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan aria-label=\"\" class=\"c-mrkdwn__br\" data-stringify-type=\"paragraph-break\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003e［\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e目次\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e］\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e6　用語集\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e15　清熱剤・活血剤\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e19　理気剤\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e23　去湿剤・利水剤\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e30　駆瘀血剤\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e54　補気剤\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e59　瀉下剤\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e64　補腎剤\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e76　\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e市販されていない薬\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e78　番号順さくいん\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e81　五十音順さくいん\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan aria-label=\"\" class=\"c-mrkdwn__br\" data-stringify-type=\"paragraph-break\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e［\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e読者さまの声\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e］\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e「インターネットの情報ではわかりにくく不十分な漢方薬の効果について詳しく知ることができ、安心して服用できるようになりました！」（40代・女性）\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e「薬の飲み方や副作用についてわかりやすく解説されていて、とても役立ちました。」（30代・男性）\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e「家族が漢方を飲んでいるので、正しい知識を身につけるために購入しました。」（50代・女性）\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tsuyukusaonline.com\/collections\/shiori\" title=\"しおり一覧\"\u003eしおり一覧へ▶\u003c\/a\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e＊こちらのしおりは配送料が\u003cstrong\u003e全国一律230円\u003c\/strong\u003eとなります。（しおりのみのご購入に限り：1度に4冊まで。\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eそれ以上の場合は宅配便\u003c\/span\u003eとなります。製品の組み合わせにより、230円のままの場合もあります。）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"つゆくさ ONLINE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44455216709829,"sku":null,"price":1100.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0579\/8559\/7637\/files\/shiori_ekisu01.png?v=1738913126"},{"product_id":"kazenoshiori","title":"かぜのしおり","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e　すべての人に訪れる「カゼ」を、もう一度見つめ直す。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e　カゼは誰にでも起こりうる、ごく日常的な病です。しかし、現代の医学教育では驚くほど「カゼの治し方」について体系的に学ばれることが少なく、実は西洋医学においてもその治療は曖昧なまま。「特別な病気でないから」と、安易に解熱剤や抗生物質で済まされるケースも多いのが現実です。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e　この『かぜのしおり』では、そんな軽視されがちな「カゼ」を、東洋医学の視点から真摯にとらえなおし、「カゼをどう見極め、どう向き合い、どう治すか」を、生活の中で具体的に実践できるよう丁寧にまとめています。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e　「最初の3日間」にどう過ごすかが鍵であることを伝える「３日ルール」、症状別に選ぶべき漢方薬のリスト、子どもや高齢者、妊婦などへの配慮、そして「未病」のうちに治すという東洋医学の大原則。これらの知識は、カゼのたびに病院を頼らず、自分や家族を守るセルフケア力を育ててくれる生涯つかえるカゼの指南書。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e［こんな方におすすめ！\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e］\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e・ カゼになるとすぐに病院へ行く方\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e・ カゼになってもなるべく病院へ行きたくない方\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e・ カゼのたびに抗生物質を飲むのに疑問を持っている方\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e・ 家庭に自然な漢方セルフケアを取り入れたい方\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e・東洋医学的な“未病”へのアプローチに興味がある方\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e・コロナ後の医療との距離感を考え直したい方\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan aria-label=\"\" class=\"c-mrkdwn__br\" data-stringify-type=\"paragraph-break\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003e［\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e目次\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e］\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e■ はじめに\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e風邪とは何か／なぜ西洋医学は風邪が苦手なのか\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e■ 第1章\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eカゼについて考えてみよう\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eカゼを見つめる\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eセルフ・モニタリングの重要性\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eカゼの原因はウイルスだけではない\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e「３日ルール」のすすめ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e■ 第2章\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eカゼとは何か\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eカゼの8割はウイルス感染\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e西洋医学が苦手とする理由\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e■ 第3章\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e東洋医学的なカゼの対処法\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eカゼ予防と未病治療\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e発熱時の過ごし方と入浴\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e症状別：おすすめ漢方薬一覧表 家庭での使い方ガイド\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e■ 第4章\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e免疫力とワクチンの話 免疫力は高ければ良い？\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e東西医学のワクチン観\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003emRNAワクチンの基本構造とリスク\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan aria-label=\"\" class=\"c-mrkdwn__br\" data-stringify-type=\"paragraph-break\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e［医師からのひとこと（抜粋）\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e］\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e「カゼには漢方薬の方がよく効く」\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e 「最初の３日間、家で治療できれば病院いらず」 \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e「カゼを見つめることが、健康と病を見つめることになる」\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e —— つゆくさ医院 院長・伊達伯欣\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tsuyukusaonline.com\/collections\/shiori\" title=\"しおり一覧\"\u003eしおり一覧へ▶\u003c\/a\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e＊こちらのしおりは配送料が\u003cstrong\u003e全国一律230円\u003c\/strong\u003eとなります。（しおりのみのご購入に限り：1度に4冊まで。\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eそれ以上の場合は宅配便\u003c\/span\u003eとなります。製品の組み合わせにより、230円のままの場合もあります。）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"つゆくさ ONLINE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44750699888837,"sku":null,"price":1100.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0579\/8559\/7637\/files\/shiori_kaze01.png?v=1752655501"},{"product_id":"shionoshiori","title":"しおのしおり","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e　「減塩」は本当に正しいのか？――塩の誤解を解き、からだとこころを取り戻す一冊。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　本書『しおのしおり』は、西洋医学と東洋医学を統合する現役医師が、20年にわたる臨床経験をもとに書き上げた、「塩」の本当の力と可能性を伝える渾身の書です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　私たちの身体にとって「塩」とは何なのか。なぜ世界の医療は塩を悪者に仕立て上げてしまったのか。自然塩と精製塩の違いをはじめ、塩が体内に及ぼす影響、誤解された歴史、塩味療法の実際まで、医学的な視点と東洋思想の両面から丁寧に解説されています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　特に注目すべきは、塩が「腎」の働きを助け、冷え、夜間尿、朝の不安感、更年期障害、花粉症など現代人が抱える慢性症状に対して、即効的かつ根本的な改善をもたらす可能性を秘めているという点。治療のためだけでなく、誰もが日常の中で「症状」と「味覚」という自分自身の感覚を手がかりに、自然塩を用いたケアを始められる実践書でもあります。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　「塩は次元の違う食べものだ」と語る著者が、なぜここまで塩にこだわるのか――それは、塩こそが“情報”に惑わされた私たち現代人が取り戻すべき「野性」と「生命力」への入口だからです。すべての人に読んでほしい、“医療と食”に関する常識を根底から覆す一冊。減塩に疑問を感じたことがある方、冷えや不定愁訴に悩む方、もっと自然な形で健康になりたいと願うすべての方へ。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb data-stringify-type=\"bold\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e［こんな方におすすめ！\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e］\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e・ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e健康のために減塩しているが、体調がすぐれない方\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e・冷え性・朝の不調・夜間尿など慢性的な症状に悩んでいる方\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e・自然療法・漢方・東洋医学に関心がある方\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e・健康診断で高血圧とされ、西洋薬の継続使用に不安がある方\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e・\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e「自分にとって本当に必要なものは何か？」を体の声で見つけたい方\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e・塩分の摂り方や種類の違いについて正しく知りたい方\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e・医療の情報に疑問を感じており、野性や感覚を取り戻したいと感じる方\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan aria-label=\"\" class=\"c-mrkdwn__br\" data-stringify-type=\"paragraph-break\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003e［\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e目次\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e］\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e■ はじめに\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e風邪とは何か／なぜ西洋医学は風邪が苦手なのか\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e■ 第１章　塩についての3つの誤解\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e① 塩は他の食べものとは次元の違う食べもの\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e② 塩にもいろいろある\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e③ 科学的なデータの盲点を知らない\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e部分と全体\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e医療と経済背景\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e化学塩 + DASH 食 ≒ 自然塩\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e■ 第2章　塩の使い方と効能\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e塩は何をしてくれるのか\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e一番信じるべきもの「症状」と「味覚」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e自然塩のとり方\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e塩の効能\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e自然塩の選び方 \u0026lt; 身土不二\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eおすすめの塩\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e塩の見極めかたや価格\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e塩のすごいところ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e塩の副作用\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e■ 第3章　東洋医学の塩\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e東洋医学における塩の役割\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e生命力の貯蔵庫「腎」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e水と熱を司る腎の陰と陽\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e■ 第4章　一日二食のすすめ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e現代人の食養生で一番乱れているもの\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e人間本来のリズムは「1 日 2 食」\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e現代生活における二食生活\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e遅い食事の弊害\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e食養生への応用\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e■ 第5章　なぜ塩にこだわるのか\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e科学の中で、なぜ塩が悪ものになるのか\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e研究に必要な経済\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eなぜ塩にこだわるのか\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e［本文要約］\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　本書は、西洋・東洋医学双方の知見をもつ医師が、「自然塩（海の精など）」の効能と必要性を、臨床経験を交えながら語る実践的な医療エッセイである。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　著者は20年以上の医療経験から、「塩＝高血圧＝悪」という現代の常識に強い疑問を抱き、自然塩こそが最も即効性があり、安価で、安全な“最高の漢方薬”であると断言する。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　塩は地球規模の循環の末に生成される“次元の違う食べもの”であり、人間の体液や羊水の塩分濃度にそのルーツを感じることができる。ところが、西洋医学の研究は主に「精製塩（ほぼNaCl）」を対象にしており、自然塩との本質的な違いを無視した実験により「塩は悪」と結論づけられてしまった歴史がある。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　特に1950年代のメーネリー博士やダール博士の研究が、塩害のイメージを強く植え付け、以後は一律の減塩政策が世界的に推進されてきた。しかし、同時期の日本は世界一塩を摂取しながら、世界最長寿でもあったことは、科学の「部分」と「全体」の見落としを如実に物語っている。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　つゆくさ医院では、起床時・就寝前に自然塩3gを湯や水に溶かして飲む「塩味療法」を実施し、多くの患者の冷え・夜間尿・朝の不安・朝の不調・花粉症・更年期障害などに改善がみられている。重要なのは、エビデンスやデータよりも、自分の「症状」と「味覚」を信じること。身体の声は常に変化しており、それに応じて塩の摂り方も調整されるべきだという。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　また、本書では東洋医学における「腎」と塩の関係についても深く語られる。腎は生命力の貯蔵庫とされ、その機能が老化や成長、生殖、骨、脳、耳、髪などの全身に関わるとする。塩はその腎を補い、心身の陰陽バランスを整える中核的役割を果たす。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　加えて著者は、「1日2食」生活の推奨と、夜の糖質制限を主張する。太陽と月のリズムに合わせた食生活こそが、人間本来の体内時計に適合し、夜間尿や冷え、朝の不調を改善する鍵であるとする。遅い食事が腎の働きを妨げ、逆流性食道炎や気滞などの不調を引き起こすことも丁寧に解説されている。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　本書の核心には、「大きな組織の出す情報を無批判に信じるのではなく、自分の身体感覚に立脚した“野性”を取り戻すこと」の重要性がある。塩をめぐる医療の誤解や風評から解き放たれ、自分自身の体と対話しながら食養生・生活習慣を整えていくことが、現代人に求められているというメッセージが込められている。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tsuyukusaonline.com\/collections\/shiori\" title=\"しおり一覧\"\u003eしおり一覧へ▶\u003c\/a\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e＊こちらのしおりは配送料が\u003cstrong\u003e全国一律230円\u003c\/strong\u003eとなります。（しおりのみのご購入に限り：1度に4冊まで。\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eそれ以上の場合は宅配便\u003c\/span\u003eとなります。製品の組み合わせにより、230円のままの場合もあります。）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"つゆくさ ONLINE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44750711587013,"sku":null,"price":750.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0579\/8559\/7637\/files\/shiori_shio_01.png?v=1752655568"}],"url":"https:\/\/tsuyukusaonline.com\/collections\/books.oembed","provider":"つゆくさ ONLINE","version":"1.0","type":"link"}